Produkt zum Begriff Ihr Personaltraining:
-
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Vorwärts, ihr Kampfschildkröten!
Vorwärts, ihr Kampfschildkröten! , Poesie der Nachbarn im Künstlerhaus Edenkoben. Dichter übersetzen Dichter , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 200603, Produktform: Leinen, Beilage: Lesebändchen, Titel der Reihe: Poesie der Nachbarn##, Redaktion: Thill, Hans, Übersetzung: Müller, Herta, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 6 Collagen, Keyword: Edenkoben; Poesie, Fachschema: Ukraine / Roman, Erzählung, Mundart, Comic, Humor, Warengruppe: HC/Belletristik/Lyrik/Dramatik/Essays, Fachkategorie: Lyrik, Poesie, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wunderhorn, Verlag: Wunderhorn, Verlag: Verlag Das Wunderhorn GmbH, Länge: 215, Breite: 142, Höhe: 24, Gewicht: 422, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
IHR Reißverschlusstasche Eule
Aus reiner Baumwolle. Hochwertiges Druckmotiv. Maße 17 x 10,5 cm (L x B).
Preis: 5.50 € | Versand*: 5.95 €
-
Was kostet ein Personaltraining?
Die Kosten für ein Personaltraining können je nach Trainer, Standort und Dauer der Sitzungen variieren. In der Regel liegen die Preise zwischen 50 und 100 Euro pro Stunde. Es ist jedoch wichtig, sich bei verschiedenen Trainern nach ihren Preisen zu erkundigen, um das beste Angebot zu finden.
-
Was hört ihr beim Training für ein Musik-Fitness-Workout?
Wir hören eine Mischung aus motivierenden und energiegeladenen Songs, die den Rhythmus und die Intensität des Trainings unterstützen. Dabei reicht die Auswahl von aktuellen Chart-Hits über Dance- und Elektro-Musik bis hin zu klassischen Workout-Songs. Wichtig ist uns, dass die Musik die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Mitmachen und Durchhalten motiviert.
-
Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um die Muskeln mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen und den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem ist es wichtig, genügend zu schlafen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung kann die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimieren.
-
Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Muskeln ausreichend zu regenerieren und die Kraftentwicklung zu optimieren. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung ist entscheidend, um die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit zu maximieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Ihr Personaltraining:
-
Ihr persönliches Märchenbuch
Märchen sind Kulturschatz und immaterielles Kulturerbe. Jetzt sichern, lesen, träumen!
Preis: 3.90 € | Versand*: 0.00 € -
Grimm, Nina: Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid , Die meisten kennen ihn: den Traum von Familie. Doch wenn er wahrgeworden ist, entpuppt er sich für viele Elternpaare als Albtraum. Plötzlich streitet man sich über Dinge wie eine gerechte Aufgabenverteilung, unterschiedliche Vorstellungen in Sachen Erziehung, ungleiche Bedürfnisse, wenn es um Themen wie Freiheit und Zweisamkeit, Sex und Zärtlichkeit geht. Das hat die Familienpsychologin und Paartherapeutin Nina Grimm am eigenen Leib erfahren: Sie und ihr Partner lebten zwischen der Geburt ihrer beiden gemeinsamen Kinder ein Jahr getrennt. In ihrem Buch zeigt sie die 10 größten Fehler auf, die sie und ihr Mann auf dem Weg zur Trennung hingelegt haben. Authentisch und humorvoll beschreibt sie, wie sie und ihr Mann die Kurve gekriegt haben und heute eine glückliche Liebesbeziehung führen. Untermauert mit vielen Beispielen aus ihrer Paarberatung zeigt Nina, wie wir mit psychotherapeutischen Hacks diesen Fehlern vorbeugen können. Oder wie wir sie durchbrechen, falls wir schon mittendrin stecken. Ein Begleitbuch, um die anspruchsvollen Jahre als Elternpaar zu überleben, Konflikte konstruktiv zu lösen und eine langfristig liebevolle Beziehung zu leben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Ihr Königreich (Nesbø, Jo)
Ihr Königreich , CDs > Musik , Auflage: Gekürzte Ausgabe, Erscheinungsjahr: 20200902, Produktform: Software, Inhalt/Anzahl: 2, Autoren: Nesbø, Jo, Übersetzung: Frauenlob, Günther, Vorleser: Rotermund, Sascha, Edition: ABR, Auflage/Ausgabe: Gekürzte Ausgabe, Themenüberschrift: FICTION / Mystery & Detective / General, Fachschema: Hörbuch / Kriminalroman~Norwegen~Norwegische Belletristik / Kriminalroman, Region: Telemark, Zeitraum: 2000 bis 2009 n. Chr.~2010 bis 2019 n. Chr.~2020 bis 2029 n. Chr., Warengruppe: AUDIO/Belletristik/Kriminalromane, Fachkategorie: Klassische Kriminalromane, Sekunden: 600, Text Sprache: ger, Originalsprache: nor, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Hörbuch Hamburg, Verlag: Hörbuch Hamburg, Verlag: Hrbuch Hamburg HHV GmbH, Länge: 141, Breite: 138, Höhe: 10, Gewicht: 96, Produktform: MP3, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Ähnliches Produkt: 9783869091815 9783844923179 9783869092782 9783869092676 9783869092362, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0000, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 490778
Preis: 20.89 € | Versand*: 0 € -
Ihr Lebensziel (Hamann, Brigitte)
Ihr Lebensziel , Das Lebensziel wird im Horoskop meist an der Stellung des Medium Coeli (MC) abgelesen. Die sich daraus ergebende Vorstellung, dass wir uns von einem Ausgangspunkt, dem IC, auf dieses Lebensziel zu bewegen, ist jedoch nicht ausreichend. Aufgrund intensiver Studien kam die Autorin zu einem bahnbrechenden Ansatz: Das Lebensziel liegt in der Mitte zwischen IC und MC. Das IC ist unser schöpferisches Potential. Das MC enthält die ergänzenden Eigenschaften, Verhaltensweisen und Themen die wir benötigen, um dieses Potential zu verwirklichen. Au-ßerdem gibt es einen Fluchtpunkt. Dieser beschreibt wichtige Vermeidungsstrategien, die wir anwenden, um uns vor unseren Lernthemen zu drücken. Die Autorin beschreibt die spirituellen, psycho-logischen und astrologischen Deutungsgrundlagen der beiden Gegenpole. Dabei kommen dem IC und dem 4. Haus eine tragende Rolle zu, denn dort ist das, "was unsere Welt im Innersten zusammenhält." Aber es bleibt nicht bei der Theorie. Ausführlich wird diese umfassende Deutung von MC und IC für alle zwölf Tier-kreiszeichen erörtert. Außerdem werden systematisch alle Deutungsschritte gezeigt. Auf diese Weise lernen Sie den Leitstern auf dem Weg zu ihrem Lebensziel kennen. AUTOR: Brigitte Hamann ist Dolmetscherin und Sprachlehrerin für Englisch, Französisch und Spanisch. Seit 1982 beschäftigt sie sich mit Astrologie, die sie bei Thorwald Dethlefsen, Liz Greene, Howard Sasportas und Michael Roscher. Seit 1987 arbeitet sie hauptberuflich als beratende Astrologin und Autorin astrologischer Fachbücher. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201111, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Standardwerke der Astrologie##, Autoren: Hamann, Brigitte, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: 10 Abb., Fachschema: Astrologie~Astrologie / Horoskop~Horoskop, Warengruppe: HC/Astrologie, Fachkategorie: Astrologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Chiron Verlag, Verlag: Chiron Verlag, Verlag: Chiron, Länge: 207, Breite: 132, Höhe: 35, Gewicht: 336, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
-
Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin oder BCAAs die Kraftentwicklung unterstützen. Eine regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainings- und Ernährungsplans entsprechend der individuellen Ziele und Bedürfnisse ist entscheidend, um die Kraftentwicklung zu optimieren.
-
Wie kann die Schmerzprävention durch eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Stressmanagement in verschiedenen Lebensbereichen wie Gesundheit, Fitness und Wellness gefördert werden?
Die Schmerzprävention kann durch regelmäßige Bewegung gefördert werden, da sie die Muskelkraft und Flexibilität erhöht, was wiederum die Belastung der Gelenke verringert. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren ist, kann ebenfalls dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren. Stressmanagement-Techniken wie Meditation und Atemübungen können helfen, die körperliche und emotionale Belastung zu reduzieren, was wiederum die Schmerzempfindlichkeit verringern kann. Durch die Integration dieser Maßnahmen in den Alltag können Menschen ihre Gesundheit, Fitness und Wellness verbessern und so die Prävention von Schmerzen unterstützen.
-
Wie kann der Nervenschutz durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement in verschiedenen Lebensbereichen wie Gesundheit, Fitness und Wellness verbessert werden?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen ist, kann dazu beitragen, die Nerven zu schützen und zu stärken. Regelmäßige Bewegung, insbesondere aerobes Training, kann die Durchblutung verbessern und die Nervenfunktion unterstützen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Nerven vor den schädlichen Auswirkungen von chronischem Stress zu schützen. Durch die Kombination dieser Maßnahmen können wir die Gesundheit, Fitness und Wellness unseres Nervensystems verbessern und langfristig von einem besseren Nervenschutz profitieren.
-
Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität zu erhöhen, um den Körper allmählich an höhere Belastungen zu gewöhnen. Zudem ist es hilfreich, verschiedene Trainingsmethoden wie Intervalltraining, Langstreckenläufe und Cross-Training zu kombinieren, um den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress tragen ebenfalls dazu bei, die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte zu erzielen. Schließlich ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben, um kontinuierlich an der Verbesserung der Ausdauer zu arbeiten.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.